L'isolement est un risque réel après 60 ans : maintenez ou créez des liens réguliers, même simples (appels téléphoniques, visites).

Les centres sociaux, associations et clubs du troisième âge proposent des activités, sorties et repas partagés.

Le bénévolat est une excellente façon de s'engager, de rencontrer des personnes et de se sentir utile.

Si la solitude vous pèse, n'hésitez pas à appeler Solitud'écoute (0 800 47 47 88) ou Croix-Rouge écoute (0 800 858 858).

Les nouvelles technologies (visio, messagerie) peuvent aider à maintenir le contact avec la famille éloignée — un proche ou un atelier numérique peut vous y aider.

Signalez à votre CCAS une situation d'isolement : des visites ou appels réguliers peuvent être organisés.